Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2825 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 168.99g | Carbs: 329.44g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Голден Яблоко , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Кеты, Запеканка творожна, Красная Цена Овсянка, Пятерочка Сахар. Lunch: Каравай Сушки-Колечки Луковые, Сыр Моцарелла, Творог 9%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеканка творожна, Голден Яблоко , Суп рассольник. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Красная Фасоль (Консервированная), Филе бедра, Макфа Макароны Отварные, Запеканка творожна, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|