|
Joulu tuli eikä tunnettu huonoa omaatuntoa suklaasta, kinkusta eikä muistakaan herkuista. Paino nousi vähän, mutta nautinnollinen perhejoulu kuittaa kyllä tämän isoksi plussaksi. 🤩👍
Ihanaa joulunjälkeistä elämää jokaiselle, olkaamme armollisia itsellemme 😊
|
73.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 62.66g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Lätta Mini 28%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Lunch: Naturdiet Choco Fudge Shake. Dinner: Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Panda Enkeli Suklaapatukka, Valio Vaalea Glögi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Lätta Mini 28%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ruisverso. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|