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Gehalten....puhhh ...hatte echt schon muffesausen. Hab nicht wirklich aufgepasst, nur viel bewegt, das hat wohl geholfen....
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112 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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2355 kcal
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Fat: 82.01g | Prot: 136.13g | Carbs: 254.53g.
Breakfast: Arla Skyr Natur, Banane. Lunch: Aldi Festtagssuppe, K-Classic Ananas Stücke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Spiegelei ohne Fett, REWE Kichererbsen. more...
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steady weight
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