Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 129.46g | Prot: 52.17g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Топлёное Масло, Яблоко, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенный Суп, Сливочное Масло. Dinner: Рис, Топлёное Масло, Семга, Сливочное Масло. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Топлёное Масло, Курага, Мёд, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, G-Balance Молоко Козье, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|