Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 62.78g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Котлета Куриная, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Груша Сезонная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|