Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 42.32g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Семга Слабосоленая, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Белый Город Ванильный Крем Творожный, Жареная Картошка, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|