Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 129.26g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Холодец, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Dinner: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Лук, Fish House Тунец в Собственном Соку, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|