Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 120.85g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Unagrande Моцарелла, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Unagrande Моцарелла, Карась, METRO Mini Croissant . Snacks/Other: Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|