Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2591 kcal
|
Fat: 359.94g | Prot: 609.16g | Carbs: 15602.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Черемушки Хлеб Зерновик, Grow Food Гуляш из Говядины , Русагрогрупп Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Мираторг Бурек со Шпинатом и Сыром, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Салями, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|