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Fine 7° Settimana Pesi 💪(post settimana di natale) ad oggi -30 KG 💪😁
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85.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2020:
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1832 kcal
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Fat: 52.00g | Prot: 173.60g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Brio Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Naturale, Hero Light Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate Integrale, Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Marysol Tonno all'olio di Semi di Girasole, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Orogel Melanzane a Fette Grigliate. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Natural Chocolate, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Salvoo89's Weight History
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