Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
3975 kcal
|
Fat: 118.19g | Prot: 234.12g | Carbs: 479.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Вильнюс, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Киви, Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц, Новосибхлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Dinner: Новосибхлеб Украинский, Guinness Пиво, Гречка Отварная, Сырой Овощ, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Котлеты куриные Лерины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|