Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 61.90g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свежее Завтра Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|