Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 93.86g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Хлеб, Зеленый Чай. Dinner: Сырой Овощ, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Сметана , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|