Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 84.07g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Воложка Хлопья Пшенные. Lunch: Гиппо Хурма, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Лаваш, Свинина Запеченая. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Sauna - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|