Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 90.40g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Перекресток Варенье Клюквенное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Lunch: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Dinner: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Борщ с фасолью, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с фасолью. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|