Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 135.99g | Carbs: 266.70g.
Breakfast: Nesquik Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Хурма, Prisma Томат Розовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Стародубский Масло Сливочное, Кинза, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Гречка, Котлеты. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, CMTech Омега-3 60%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|