Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
118.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 101.71g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Рулет из лаваша с сыром, яйцом и майонезом, Геркулес полезный Увелка. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Стокманн Шницель из Свинины, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями. Dinner: Суп с макаронными изделиями, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|