|
Думала, что все хуже будет, но нет.
Сейчас питаюсь на 1400-1500 + ИГ 18/6.
Сегодня планирую загрузиться конфетами, хотя не ела их с апреля где-то. Не решила, буду ли записывать.
|
46.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 43.81g | Carbs: 268.67g.
Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Пекинская Капуста, Морковь, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный Колбасный, Белый Пеликан Миндаль. Dinner: Банан, Хурма, Картофель Отварной, Смаката Чернослив без Косточки, Omai Имбирь Маринованный Розовый Пастеризованный. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Красный Октябрь Конфеты Вдохновение, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Микаелло Инжир в Бело-Тёмной Шоколадной Глазури, Коммунарка Конфеты Ромашка , Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|