Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 78.40g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Масло Гхи, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Апивита Мёд Натуральный, Эмир Сыр Сулугуни , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Лаваш Армянский, Heinz Томатный Кетчуп , Рис Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Dr.Korner Хлебцы Медовые, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Сулугуни, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orazalinainur's Weight History
|