Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 71.00g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Жареная Картошка, Сарделька, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Пицца Домашняя, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Other: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolia555's Weight History
|