Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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39.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1382 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 104.43g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: 오넛티 아몬드버터 카카오, 베러초이스 다크초코 브라우니 순탄수, 마카데미아 너트, Navitas 카카오닙스, 딸기, 볼제너뮬러 유기농 딸기 라즈베리 그래놀라, 그래놀라 하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 아몬드, Fage 그릭요거트 무지방. Dinner: Bionaturae 발사믹식초, 냉동망고, 샤인머스캣, 방울 토마토, 테스코 홀그레인 머스타드, 코스트코 그뤼에르치즈, 스크램블드 에그, 연어구이. Snacks/Other: 그래, 놀라다 말차 수제 키토 그래놀라, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 플레인, 라라스윗 민트초코, 라라스윗 딸기. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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