Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1000 kcal
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Fat: 21.77g | Prot: 46.94g | Carbs: 164.64g.
Lunch: ミニトマト, バナナ, アボカド, 炒り卵, 蔬食麵 薑黃 Turmeric Noodles, キムチ, ブロッコリ. Dinner: グレープフルーツ, チアシード, 日本食品製造合資会社 朝食シリアル(コーンフレーク) ミルクココア, ケロッグ 玄米フレーク, 古谷乳業 低脂肪牛乳. Snacks/Other: ザバス ソイプロテイン100 ココア味. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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miharu.daytoy's Weight History
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