Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 48.51g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Орехи Кешью, Рыбные Палочки, Сухофрукты. Lunch: Сахарный Песок, Компот без Сахара, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Брокколи. Dinner: Винегрет, Яблочный Сок, Пирог с Капустой, Холодец из Курицы, Черемушки Птичье Молоко, Орехи Кешью, Брокколи, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kablukov Dmitrii's Weight History
|