Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 62.84g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Lunch: Морковь, Лук, Говядина, Картошка Вареная. Dinner: Рубиком Ветчина Праздничная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Банан. Snacks/Other: KDV Джумка, Махеев Провансаль, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|