Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 71.67g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Имбирь, Кофе с Молоком, Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Подильська Марка Сулугуни 45%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Принто Хрен Столовый, Сильпо Булочка Гречневая, Галя Балувана Котлеты Куриные(Полуфабрикат Замороженный), Суп манный диетический. Dinner: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Помидоры, Citterio Прошутто Крудо. Snacks/Other: Хурма, Молокия Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|