Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 50.93g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Конфета, Чай. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|