Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
38 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 65.76g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Хурма, Гордій Томати Коктейльні, Hochland Сыр Cheddar, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Milka с Орео, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яготинське Масло Сливочное 73%, Чай, Хлеб Черный, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Кускус (Вареный), Хлеб Черный, Чай, Борщ. Dinner: Лук, Чудова Марка Квашеная Капуста, Розумний Вибір Огурцы Соленые (Корнишоны) , Тефтели, Яготинский Ряженка , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Своя Лінія Сир Кисломолочний 5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Мёд, Зеленый Чай, President Сметана 15%. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Cooking - 55 minutes, Showering - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 51 minutes, для пресса - 16 minutes, Reading - 1 hour, классика - 8 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елиза Савченко's Weight History
|