Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 79.44g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Голубика, Айс Кро Вефир, Bite Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Гречка Зелёная, Витграсс, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Delphi Паста из Оливок Каламата, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Дорадо, Креветки, Помидоры, Хлеб Амарантовый Безглютеновый, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пастернак, Корень Сельдерея, Семга. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лук, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Куриная Печень, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, ВкусВилл Пирожное Лимонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|