Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 151.65g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Грейпфрут, Lindt Горький Шоколад 78%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, сырники бр чебурашкины. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Болгарский Перец, Тыква. Snacks/Other: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|