Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 106.47g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Мандарины, Арбуз. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|