Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 144.21g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Королек, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Королек, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|