Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2148 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 147.92g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Отруби, Печеное Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Печеное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Икра Красная, Блины с Творогом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Other: Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Творог, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|