Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 31.56g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Felix Соус Манго-Чили, Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливки, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Гляссе, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|