Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
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110.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1371 kcal
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Fat: 79.08g | Prot: 56.75g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Kuljanka Schlesische Wurst, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. Dinner: Harry Toastbrot , Sahnesauce, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Bonduelle Gold Mais, Kuljanka Schlesische Wurst, Kabeljaufilet, Paniermehl, Original, Bechamelsauce, Garnele, Weiße Champignons (Gebraten), Butter, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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