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Mit einem Minus in die Feiertage 🎉🎄 Fühlt sich gut an 😌💪 Da ich über die Feiertage arbeite, hoffe ich, dass es so bleibt und meine Kollegen und ich nicht zuuuu fett auffahren 🍟🍖🥧🍫🍩
Habt schöne Weihnachten, geht es besinnlich an und lasst es Euch und euren Lieben gut gehen 💝
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116.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1110 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 84.04g | Carbs: 105.50g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Kiwi, Lidl Heidelbeeren, Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark. Dinner: Radieschen, Champignons Frisch, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola , Aldi Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse, Gustoria Bulgursalat mit Frischer Petersilie. Snacks/Other: Kondensmilch. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen sassi, wünsche ich dir auch 😊🤗
24 Dec 20 by member: dirk___
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Schönen guten Morgen wünsche ich dir auch,vor allem aber stressfreie Tage während deiner Schichten und ruhig besinnliche Zeit zuhause. Bei uns in Hamburg soll das Wetter ja nur morgen einwenig gut werden und somit machst du deine sportlichen Gänge wohl im Krankenhaus im trockenen. Schöner Tag noch und viel Kraft.
LG Ralle
24 Dec 20 by member: Ralle 72
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24 Dec 20 by member: Bunte Teller
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Danke dirk! 😌🎄
Frohes Fest und so 🍀🎉🎄
24 Dec 20 by member: sassi.68
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Ralle, lieb von dir! 😌🎄 Eine schöne Zeit und ja-hoffentlich Morgen mit schönem Wetter 👍🍀
24 Dec 20 by member: sassi.68
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Bebeberlin, merçi!! Dir ein schönes Weihnachten💝
24 Dec 20 by member: sassi.68
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Die auch ein frohes Fest 🎁🎄
24 Dec 20 by member: Delihla1
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Danke ich wünsche dir auch schöne Weihnachten 🧑🎄 auch wenn du Arbeiten musst 😢 pass auf dich auf und lass es ruhig angehen 🍀🍀🍀
24 Dec 20 by member: Ranger 1966
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Danke Delihla! Dir ebenso 🎄🎉🤩
24 Dec 20 by member: sassi.68
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Ranger, danke. Ach-heute waren es nur knapp 14000 Schritte 😂🎄🍀 War aber ok-nur von Weihnachten nicht viel zu spüren bei der Arbeit 😌
Hoffe, dein Heiligabend war/ist angenehm🎄🎄👍
24 Dec 20 by member: sassi.68
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Dann schaffnicht so viel, sofern das überhaupt machbar ist, pass auf Dich auf und schöne Feiertage für Dich... 🌲🎅
24 Dec 20 by member: mogli58
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Danke mogli! 🎄😌
Ich nehme was kommt 😉
Dir auch noch schöne Tage 🎄🤩🎉
25 Dec 20 by member: sassi.68
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