Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 74.36g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Раф Кофе, Омлет. Lunch: Гуляш из Курицы, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Снежок Снежок 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Имбирное Печенье, Curtis Чай Зеленый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|