Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 73.01g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Соевый Соус, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Яйцо, Тилапия, Макфа Пшеничная Мука, Monini Масло Рисовое, Морковь по-Корейски, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски. Snacks/Other: Зефир, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|