Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 138.00g | Prot: 80.90g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Сало, Каша Пшенная на Молоке, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Авокадо, Сливочное Масло, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сывороточный Протеин, Казы. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|