Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 105.05g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сырники из Адыгейского. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Лента Шампиньоны Свежие, Помидоры. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|