Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 163.81g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грейпфрут, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , сырники бр чебурашкины. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Тыква. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|