Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 88.98g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Жареное Яйцо. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Dinner: Протеин Бар Батончик Карамель . Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|