Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 72.43g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Вишневый Компот, Плов со Свининой. Dinner: Паштет, Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коктель банан,киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|