Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 68.36g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Соленые Крекеры, Акконд Рулик на Молоке , Кофе, Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Оливье с Курицей, Сырный Суп. Dinner: Майонез, Кальмар Отварной, Провиант Кета под Маринадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|