|
80-82-94---51-52
вчерашний калораж 1685, вечером зачем-то съела кусочек сыра 🧀
125,88=29%
79,82=42%
122,69=29%
|
51.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 116.23g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Варенье из терновника 10 грамм, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Lunch: Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Слободской Хлеб Булочки Датские, Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Любятово Подушечки Шоколадные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Славица Волшебный Рожок со Вкусом Ежевики, Good Food Семечки Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Greenfield Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|