Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 88.82g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сердце Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Чай, Сырники, Семга Запеченная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|