Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
4520 kcal
|
Fat: 159.05g | Prot: 196.86g | Carbs: 573.45g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожна, Авсянка. Lunch: АО Тандер Яблоко, Пхали Хинкали Пахлава Слоеная, Суп рассольник, Запеканка творожна. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Запеканка творожна, Булгур, Печень кур. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|