|
Thuis sporten weer opgepakt, fijn dat het gelijk effect heeft. 😊
|
60.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 69.61g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Cappuccino, Mymuesli Strawberry Cheesecake, Pink Lady Appels, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Ijsbergsla, Tomaten, Calvé Yofresh, AH Hamburger Broodjes, De Vegetarische Slager Mc2 Burger. Dinner: Calvé Yofresh, AH Provençaalse Aardappelpartjes, Vivera Kaasschnitzel, Sperziebonen. Snacks/Other: AH Dunne Maiswafels Paprika, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Hoi, mag ik vragen wat je vooral doet aan sport thuis, even voor mij ter inspiratie..😊
23 Dec 20 by member: biertje7
|
@biertje7 ja tuurlijk! Ik doe van Sydney Cummings op YouTube gratis work-outs, zij post elke dag een work-out. Ik vind de filmpjes persoonlijk heel fijn. En ik doe ook wel eens van de app sweat work-outs. Daarvoor moet je wel betalen. Hopelijk heb je er iets aan!
24 Dec 20 by member: julianine
|
Ah super fijn bedankt voor je reactie, ik doe ook geregeld via YouTube workouts, maar hier ga ik ook even naar kijken 😊
24 Dec 20 by member: biertje7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianine's Weight History
|