Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 47.14g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Едим Дома Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|