Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 55.80g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Мандарины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|