Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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58.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1682 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 87.58g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Maple Joe Sirop d'érable , Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lunch: Bio Village Crackers 3 Graines, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Pomme, Fromage à Raclette. Dinner: Pelletier Biscotte Goût Brioché, Maple Joe Sirop d'érable , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Snacks/Other: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Ondine Milk Egg, Pomme, Myprotein Maltodextrine, Pomme, Révillon Papillotes, Quaker Flocons d'avoine (10g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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